Office Workers Exercises in Hindi | ऑफिस कर्मचारियों के लिए फिटनेस टिप्स

Office Workers Exercises, Workouts, Yoga-aasan, and fitness tips in Hindi

Office Workers Exercises, Workouts, Yoga aasan in Hindi, ऑफिस कर्मचारियों से अक्सर यह शिकायत सुनने को मिलती हैं की ऑफिस में दिन भर काम करने के बाद उनके पास अपने फिटनेस के लिए समय नहीं बच पाता ऐशे में वो अपने स्वास्थय का ख्याल रख पाने में असक्षम रहते हैं | लंबे समय तक ऑफिस में कार्य करने से मन […]

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Health tips in hindi | Fitness Tips in Hindi | आजीवन स्वस्थ रहने के घरेलु उपाय

Health tips and Fitness Tips in Hindi

Health tips in Hindi, हम सभी लोगो ने यह कहावत तो जरूर ही सुनी होगी ” Health is Wealth “ यानि की स्वस्थ शरीर ही मनुष्य का सबसे बड़ा खजाना होता है । एक सुखी स्वस्थ जीवन के लिए तन और मन दोनों का स्वस्थ होना जरुरी है । अगर हम शारीरिक रूप से स्‍वस्‍थ रहेगे , तभी हम अपने […]

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Obesity : Causes,Symptoms & Treatment in Hindi | मोटापे के कारण और लक्षण

Obesity Causes Symptoms and Treatment in Hindi

Obesity Causes,Symptoms & Treatment in Hindi अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन और मोटापे से परेशान है – तो सम्भवतः आप Obesity Causes,Symptoms यानि की वजन बढ़ने के कारण और लक्षण के बारे में जानने के लिए जरूर जागरूक होंगे । मोटापे से प्रभवित लोग ” How to lose weight in Hindi | वज़न कम करने के तरीके ” ढूढते […]

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How to lose weight in hindi | वज़न कम करने के तरीके

How to lose weight in Hindi

How to lose weight in Hindi | वज़न कम करने और घटाने के टिप्स और तरीके, शरीर का वजन का ज्यादा होना यानी मोटापा होना, यह न तो हमारे स्वास्थ्य की दृष्टिकोण से अच्छा है और न हीं व्यक्तित्व के आकर्षण की दृष्टिकोण से ही । वजन बढ़ना, हमारे शरीर की वो अवस्था है जब शरीर मे वसा (Fat) की […]

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Yoga Benefits in Hindi | योग से होने वाले फायदे

yoga benefits in hindi

Yoga Benefits in Hindi, योग करने के एक नहीं अनेको फायदे है | इन फायदों को हम और आप नहीं बल्कि कई वैज्ञानिकों और चिकित्सकों ने स्वीकार किया है | योग से हजारों लोगों के असाध्य रोगों को दूर किया जा चुका है | सबसे बड़ी बात यह है कि यह एक प्राकृतिक पद्धति है जो हमें प्रकृति के साथ जोडती है […]

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What is Yoga in Hindi | योग और प्राणायाम

What is yog in hindi

योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है | योग” संस्कृत शब्द “युज” से उत्पन हुआ है जिसका अर्थ “जोड़ना” होता  है | योग के महान ग्रन्थ “पतंजलि योग” दर्शन में योग के बारे में कहा गया है | ” योगश्च चित्तवृत्ति निरोध:- “ यानि की (मन की वृत्तियों पर नियंत्रण करना ही योग है) गीता  में  इसे कहा गया है – “योग: कर्मसु कौशलम -“ […]

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