Office Workers Exercises in Hindi | ऑफिस कर्मचारियों के लिए फिटनेस टिप्स

Office Workers Exercises, Workouts, Yoga-aasan, and fitness tips in Hindi

Office Workers Exercises, Workouts, Yoga aasan in Hindi, ऑफिस कर्मचारियों से अक्सर यह शिकायत सुनने को मिलती हैं की ऑफिस में दिन भर काम करने के बाद उनके पास अपने फिटनेस के लिए समय नहीं बच पाता ऐशे में वो अपने स्वास्थय का ख्याल रख पाने में असक्षम रहते हैं | लंबे समय तक ऑफिस में कार्य करने से मन […]

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Menstrual Pain relieve tips in Hindi | पीरियडस दर्द के कारण और इलाज

Menstrual Pain relieve tips in Hindi

Menstrual Pain relieve tips in Hindi, मासिक धर्म व चक्र के शुरुवाती यानि पहले के 2-3 दिनों में अधिकाशतः महिलाओ को पेट-पीठ दर्द संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता हैं जो की काफी कष्टदायी और असहनीय होता हैं | जिससे कई महिलाओं में इस दौरान चिड़चिड़ापन और डिप्रेशन भी हो जाता है। मासिक धर्म व चक्र के दौरान दर्द क्यों […]

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Irregular Periods Causes, Treatment in Hindi | अनियमित माहवारी का इलाज

Irregular Periods Causes Treatment in Hindi

Irregular Periods, Irregular Menstruation Problem Solutions in Hindi | अनियमित माहवारी व अनियमित मासिक धर्म और चक्र जिसे medical science में Oligomenorrhea कहते है जो की महिलाओ में होने वाली एक सामान्य समस्या हैं | Hormonal change शादी के बाद सामान्य है लेकिन समय पर डॉक्टर की राय नहीं लेने पर कई तरह की समस्याएं सामने आ सकती है जिसमे […]

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Somwar vrat puja vidhi in Hindi | सोमवार – व्रत कथा , पूजा विधि और लाभ

Somwar vrat puja vidhi, katha, pujan samagri in Hindi

Somwar vrat puja vidhi in Hindi (Monday Fasting rules in Hindi), सोमवार का दिन देवो के देव महादेव सबके अराध्य भोले शिव शंकर को समर्पित हैं | हिन्दू धर्म ग्रंथो तथा प्राचीन मान्यताओ की माने तो सोमवार का व्रत और पूजा विधि अत्यंत हितकारी और सभी मनोकामनाओ को पूर्ण करने वाला हैं | लेकिन किसी भी व्रत को प्रारम्भ करने […]

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Constipation (कब्ज ) Treatment, Causes, Symptoms, Yoga, Home remedies in Hindi

Constipation Treatment, Causes, Symptoms, Precaution, Yoga, Home remedies in Hindi

Constipation Treatment, Causes, Symptoms, Yoga, Home remedies in Hindi, कब्ज पाचन तंत्र से जुड़ी एक सामान्य समस्या है | जो की किसी भी आयु वर्ग के लोगो को प्रभावित कर सकती है | इस रोग की सबसे अच्छी बात यह है की इससे ग्रसित व्यक्ति अपने दिनचर्या में सुधार करके और कुछ घरलू उपायों से इसपर आसानी से काबू पा […]

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Normal Pregnancy Delivery tips, Exercise, Home remedies in Hindi

Normal Pregnancy Delivery Tips, Exercise Home remedies in Hindi

Normal Pregnancy Delivery tips, Exercise, Home remedies in Hindi , प्रेगनेंसी के दौरान डिलीवरी दो तरीको से करवाई जाती हैं – Normal Pregnancy Delivery, सिजेरियन डिलीवरी आजके बदलते परिवेश, खराब जीवनशैली और प्रसव पीड़ा से बचने के लिए 90 % Pregnancy Delivery सिजेरियन के माध्यम से हो रही हैं जो की स्त्री और होने वाले बच्चे के लिए कई मायनों […]

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